Naast dat ik met Ingeturnd turnpakjes maak, ben ik ook sport- en prestatiepsycholoog en heb ik mijn eigen praktijk gespecialiseerd in de turnsport: TurnPsychologie
Als turnster liep ik regelmatig tegen mentale blokkades aan. Ik begreep het niet goed en deed zo hard mijn best om er vanaf te komen. Tijdens mijn studie Bewegingswetenschappen ontdekte ik hoe fascinerend de sportpsychologie is en hoe het kan bijdragen aan meer plezier en betere prestaties in je sport. Mijn Sport Sciences masteronderzoek richtte zich op perfectionisme en doeloriëntatie bij topsport trampolinespringers en was een leerzaam project.
Alle kennis en ervaringen die ik heb opgedaan, zet ik nu in om (jonge) sporters en coaches te ondersteunen in hun mentale ontwikkeling.
Met TurnPsychologie wil ik bijdragen aan een sportwereld waarin groei belangrijker is dan perfectie, en waarin elke sporter leert dat mentale kracht net zo trainbaar is als fysieke kracht.
Door te werken aan mentale vaardigheden zoals focus, zelfvertrouwen, veerkracht en een groeimindset, leren sporters met meer rust en plezier het beste uit zichzelf te halen, niet alleen in de sport, maar ook daarbuiten.
Met een 1-op-1 begeleidingstraject op maat kun je bijvoorbeeld leren hoe je:
- op een wedstrijd net zo goed kunt presteren als in de trainingen,
- beter met prestatiedruk en spanning omgaat,
- positiever naar jezelf kijkt,
- visualiseren en zelfspraak in kunt zetten om mentale blokkades te overwinnen,
- gemotiveerd kunt werken om je doelen te behalen,
- met meer rust, focus en plezier traint en presteert.
- En past jouw doel niet in de zinnen hierboven, dan maken we uiteraard ruimte voor wat jij graag wil leren.
Of je nu recreatief of op hoog niveau turnt: mentale kracht helpt je groeien als sporter én als persoon.
Wil jij ook werken aan je mentale kracht? Kijk op www.TurnPsychologie.nl of neem direct contact op via info@turnpsychologie.nl voor een vrijblijvend kennismakingsgesprekje.
Dutch 
English